Как сохранить хорошее настроение



Залог успеха – это позитивное настроение, оптимизм и жизнерадостность .

К сожалению, не все люди задумываются о том, как улучшить свое настроение и что для этого нужно сделать.

В первую очередь, конечно же, нельзя ни в каких обстоятельствах поддаваться унынию. Наше настроение зависит от целого ряда жизненных обстоятельств, но всегда следует сохранять здравый смысл.

Как поднять себе настроение?

Если еще с утра у вас было прекрасное настроение, но позднее вас на улице обрызгала грязью проезжающая мимо машина, неожиданно сломался каблук или произошла другая неприятность, – это, конечно же неприятно, но еще не повод терять хорошее настроение. Вспомните знаменитую фразу Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие…» В конце концов мелкие неприятности легко исправимы. Нельзя позволять им вмешиваться в жизнь и портить ее. Постарайтесь мысленно задержать улыбку на своем лице. Вспомните какие-то приятные моменты из жизни, которые вызывают улыбку и задумайтесь, для чего расстраиваться в данный момент, если спустя определенное время эти неприятности перестанут быть для вас проблемами.

Для поднятия настроения, на самом деле, все средства хороши. К примеру, можно включить любимую музыку, принять теплую ванну с добавлением ароматических масел, почитать журнал, заняться спортом и т.д. Просто выберите занятие, которое несет собой удовольствие.

Чем еще можно поднять настроение?

Научитесь просто радоваться всему, что происходит вокруг. Для этого просыпаясь утром, открывайте окно, посмотрите вокруг: солнце, облака, травка или снег, свежий ветер – все это для вас, задумайтесь, ведь многие люди не имеют возможности увидеть эту красоту, они просто отказываются это видеть. А вы способны наблюдать и чувствовать все это без условных препятствий. И разве это не замечательно?

Вспоминайте позитивные моменты из своей жизни, ваши эмоции напрямую зависят только от ваших решений. Не отпускайте позитивных мыслей ни на шаг, наши мысли склонны к материализации. Если с вами произошла ситуация, которая не отвечает здравому смыслу, вспомните о чувстве юмора, оно вам обязательно поможет. Если у вас на душе плохо, постарайтесь вопреки этому улыбнуться.

Если обобщить все вышесказанное, то ищите в самой жизни больше положительных моментов, только они помогут вам сохранить хорошее настроение. Будучи счастливыми, не забывайте об окружающих и дарите им свое хорошее настроение.

 

 


Комментировать

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи ... Авторизуйтесь, через вашу любимую социальную сеть!